Ama Questionaire

Questionnaire d’évaluation de Ama

L’Ayurveda dit que l'Ama est une forme de toxine ou de déchet métabolique résultant d’une digestion incomplète.

Son accumulation bloque les canaux, ou Shrotas comme par exemple les vaisseaux sanguins et le système digestif. Il est impliqué dans de nombreuses maladies.

Notez un chiffre entre 0 et 4 en fonction du degré d’application:

0 (0%) = cela ne s’applique pas, 1 (25%), 2 (50%), 3 (75%), 4 (100%) = cela s’applique tout le temps

1 J’ai tendance à sentir de l’obstruction ou une sensation de blocage dans le corps tels que:constipation, sensation de lourdeur dans la tête, nez obstrué, sentiment général de manque de clarté, …

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2 Au réveil, je ne me sens pas clair(e).

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3Cela me prend du temps pour me sentir totalement éveillé(e).

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4 J’ai tendance à me sentir fatigué(e) mentalement et/ou physiquement.

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5 Je souffre de rhumes, grippe, bronchites plusieurs fois par an.

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6 J’ai tendance à sentir de la lourdeur dans le corps.

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7 J’ai souvent l’impression que quelque chose ne fonctionne pas correctement dans mon corps, comme par exemple la respiration, la digestion, l’élimination, …

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8 J’ai tendance à être paresseux(se), je n’ai pas envie de travailler ou d’être actif.

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9 Je souffre souvent d’indigestion.

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10 J’ai tendance à souvent devoir éliminer des sécrétions ou cracher.

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11 Je manque souvent d’appétit ou bien je n’ai pas envie de manger.

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12 Ma langue est souvent chargée, particulièrement le matin.

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Les résultats

cela montre une forme avancée d'Ama,
votre digestion n’est pas satisfaisante et vos habitudes de vie devraient être modifiées.

Le Panchakarma est hautement recommandé.

Ce questionnaire ne remplace pas une consultation et ses résultats devraient être discutés avec votre médecin ayurvédique.

Les résultats

vous présentez une forme modérée d'Ama,
votre digestion et vos habitudes alimentaires peuvent être améliorées.

Un Panchakarma est recommandé.

Ce questionnaire ne remplace pas une consultation et ses résultats devraient être discutés avec votre médecin ayurvédique.

Les résultats

vous avez une bonne digestion et/ou vos habitudes de vie sont plutôt équilibrées.
Vous avez peu ou pas de signes d’accumulation d’Ama. 

Le Panchakarma est indiqué à titre préventif.

Ce questionnaire ne remplace pas une consultation et ses résultats devraient être discutés avec votre médecin ayurvédique.

Les résultats

vous avez une bonne digestion et/ou vos habitudes de vie sont plutôt équilibrées.
Vous avez peu ou pas de signes d’accumulation d’Ama. 

Le Panchakarma est indiqué à titre préventif.

Ce questionnaire ne remplace pas une consultation et ses résultats devraient être discutés avec votre médecin ayurvédique.